U hebt waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking "de huid maakt voor 50% van de persoon schoonheid." Inderdaad, als u een kijkje op degenen die worden beschouwd als mooie nemen, hebben zij waarschijnlijk vlekkeloze skins. Maar als jouwe een gezicht dat altijd geplaagd met acne is, de kansen zijn u haten zien van jezelf in de spiegel en te voorkomen dat nieuwe mensen te ontmoeten. Dit is hoe tieners begint gevoel onzeker van zichzelf die vreselijk invloed kan hebben op hun emotionele en psychologische groei. Dus, voordat u dat zelfvertrouwen te verliezen begint, is het weet beste dat je wat je mee bezig bent en hoe te genezen acne.
Acne wordt beschouwd als de meest populaire huid probleem in tieners, hoewel sommige mensen blijven dat ze zelfs na hun puberteit periode. Kortom, het wordt gekenmerkt door het gebrek aan evenwicht van de haarzakjes, of poriën van de huid veroorzaakt door verschillende factoren om je heen. Het algemeen acne legt geen gevaar voor uw gezondheid, maar de ervaring en de littekens die zij zullen verlaten kunnen worden traumatische. Degenen die vette huid zijn meer vatbaar voor acne ontwikkeling, dus is het belangrijk om te waken over uw inname van vet voedsel om niet uw acne verergeren. Echter, er is geen wetenschappelijke verklaring direct koppelen van specifieke soorten voedsel zoals oorzaken van acne, maar ze gedijen goed op vette huid, zodat is het wijs om te beperken hun voedingsbodem.
Het is ook goed om uw huid gezond houden door het hebben van een goed uitgebalanceerd dieet, met inbegrip van een substantiële inname van fruit en groenten. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen en mineralen te voeden uw huid en geef het een gloeiende blik. Zij bieden ook uw lichaam met natuurlijke verdedigingen tegen huid probleem, vermeerderd met de toegevoegde voordelen van een gezonde lichaamsbouw.
Een andere manier om te voorkomen en verminderen acne is om te houden van uw huid vrij van vuil en stof, door wassen met milde zeep. Vermijd het gebruik van die agressieve chemicaliën in de hoop van het bevrijden van uw gezicht van olie, bevatten omdat dit tot andere huidproblemen leiden kan. Om te voorkomen dat het verwerven van vuil op je gezicht, houd je handen uit de buurt van het zo veel mogelijk. Het is ook belangrijk dat regelmatig wijzigt het beddengoed, met name de kussensloop, aangezien u onbewust je gezicht op het tijdens uw slaap wrijven.
Stress is beschouwd als een van de primaire triggering factoren van acne. Dit is waarom sommige volwassenen blijven lijden. Vandaar, moet u zoeken naar manieren om de teller stress zoals instelling activiteiten die kan je geest uit de buurt van uw gebruikelijke zorgen. Dit kan zo simpel zijn als het nemen van een wandeling of elke ochtend, een nacht in weekend uit met vrienden of doen sommige yoga oefeningen worden uitgevoerd.
Tot slot, als u nog een uitbraak van onnatuurlijke acne krijgen na het uitproberen van de bovenstaande tips, dan is het tijd om te raadplegen een dermatoloog. Kan er producten in de markt die uw acne genezen kan, maar zonder de juiste kennis, is er een grote mogelijkheid dat het alleen maar uw probleem verergeren zal. Daarom is het een must dat u beschikken over een grondige kennis over acne: wat het is en hoe om het te bestrijden.