Deze tips komen uit mijn persoonlijke ervaringen vechten breakouts. Als iemand met acne gevoelige huid is het eigenlijk zeldzaam voor mij om een duidelijk teint. Ik herinner me welke producten die ik toevallig te zijn met behulp van elke keer dat ik was breakout-vrij, en ik terug naar die producten opnieuw en opnieuw. Zinvol, recht? Iets lijkt te werken, zodat u het blijven gebruiken. Ik heb echter het gevoel dat had meer te maken met mijn levensstijl dan een werkelijke wonder product hebben duidelijk huid. Hier zijn vijf tips over hoe te verzorgen van uw huid gezond houden en, bovenal, voorkomen breakouts.
1. Drink veel water. U hoeft niet te drinken acht glazen water per dag. Net drink meer dan u gewoonlijk doet. Ik had de duidelijkste huid toen ik dronk drie keer de hoeveelheid water dan ik meestal deed-- en dit was tijdens Finalsweek in college, dat niet precies een slaap-gemakkelijk, stress-vrije tijd was. Ik wist dat het niet kon worden iets anders in mijn leven dat dergelijke een wonder had volbracht. Dus hydrateren. Als uw vloeistof inname verdubbeling niet genoeg is, drink meer water.
2. Gebruik de juiste reinigingsmiddel. Sommige mensen zweren dat de zachtste reinigingsmiddelen, zoals Cetaphil en het doel, zijn de beste voor iedereen, zelfs voor degenen die niet over gevoelige huid. Nou, ik heb geprobeerd deze beroemde zacht reinigingsmiddel, en ik moet iets sterker. Tot nu toe heb ik een geweldige ervaring met Ja om tomaten dagelijkse porie Scrub. Het is zacht genoeg om te worden gebruikt elke dag, en het mijn huid opgehelderd. Andere reinigingsmiddelen uitproberen totdat u de juiste keuze voor u te vinden.
3. Toepassing van de acnebehandeling op het getroffen gebied. Als u acne-gevoelige huid hebt, betekent dat je hele gezicht. Ik gebruik een vochtinbrengende crème met salicylzuur, zoals schone & duidelijk de dubbele actie Moisturizer of Aveeno van duidelijke teint dagelijkse Moisturizer. Als u niet kunt een gezicht moisturizer met acne medicatie vinden, alleen een plek behandeling van toepassing op het hele gezicht.
4. Haal uw schoonheid slaap. Dat betekent veel goede kwaliteit slaap. Nu zou dat niet iets dat volledig onder uw controle zijn. Je kan gaan naar bed vroeg, maar toss en draai. Je kan meerdere malen tijdens de nacht wakker. Maar een goede nachtrust te krijgen maakt een verschil.
5. Slapen op je rug, niet op uw zijde of uw maag. U kan hebben gehoord die acne Preventietips die er over je gezicht zo weinig als mogelijk of afvegen van uw mobiele telefoon regelmatig aan te raken. Nou, kan je gezicht wrijven tegen kussenslopen en beddengoed ook brengen op de breakouts. Ook, sommige artsen beweren te zijn kunnen vertellen welke kant hun patiënten slapen op door te kijken naar de regels op hun gezichten. Zo rimpels te slapen op je rug voorkomt.
Nu hoeft u niet te volgen alle vijf van deze tips. Soms gewoon twee van deze dingen te doen is genoeg voor het opruimen van acne-gevoelige huid. Ik geef toe dat ik niet altijd mijn eigen advies volgen. Soms krijg ik lui, maar ik weet ook wat er gebeurt: breakouts.