Als u last van acne van tijd tot tijd heeft, kunt u het probleem vroeg te vangen en te voorkomen breakouts. Hieronder vindt u enkele van de meest efficiënte en veiligste acne Preventietips die u zullen helpen houden de puistjes op afstand. Alle van hen zijn efficiënt en makkelijk te bereiken. Lees meer over deze hieronder.
1. Het reinigen van je gezicht
Niet veel mensen weten dat een strenge huidverzorging routine houdt puistjes weg. Moet u de dag beginnen met een grondige reiniging gebruik van natuurlijke producten gemaakt van tea tree olie of grapeseed. Na de zuiveringen, kunt u gebruik Gezichtsscrub gemaakt van abrikoos zaden en vlees drie keer per dag en vervolgens vereffent een tonic, vochtinbrengende crème.
2. Check voor huidallergieën
De kansen zijn dat u zou kunnen hebben een soort voedselintolerantie dat ervoor zorgt dat uw acne. Zorg ervoor dat je niet allergisch voor noten en u verwerkte voedingsmiddelen met levensmiddelenadditieven vermijdt. Hoe meer natuurlijke de bron van voedsel die u in de minder kans u nemen zal hebben om acne breakouts.
3. Het reinigen van je gezicht na het wassen van haar
De meeste mensen weten niet dat acne preventie moet betrekking hebben op haar ook. Meest professionele haarverzorgingsproducten bevatten synthetische ingrediënten, blokkeert je poriën.
4. Ladingen van vloeistof
Als u wilt spoelen bacteriën uit uw lichaam en huid, moet u ladingen van water of kruiden thee drinken. Kamille en Redbush zijn zeer goed voor acne preventie.
5. Groene thee dag
U zult moeten houden een groene thee-dag per week wanneer u met deze natuurlijke bron van ontsmettingsbehandeling agentia melk koffie of warme chocolademelk u meestal verbruiken vervangen.
6. Tea Tree olie - natuurlijke antibiotica
Als je het gevoel alsof je beginnen krijgen van acne vlekken, is het tijd om toe te passen tea tree olie in de aangetaste huid, zodat u kunt ontdoen van de bacteriën op de natuurlijke manier te verminderen ontstekingen.
7. Sluit de poriën In de ochtend en avond
Voordat u make-up of vochtinbrengende crème toepast, is het belangrijk om te sluiten van de poriën. Dit kan gedaan worden met behulp van natuurlijke producten, zoals de hierboven vermeld tea tree olie of Pepermunt olie. Nadat u de poriën sluit, kunt u er zeker van dat het residu niet in uw huid krijgen zal.
8. Controleer uw make-up voor synthetische kleurstoffen
Sommige mensen moeten gewoon hun make-up en concealer voor natuurlijke product voor acne preventie wijzigen. Sommige van de producten zou bevatten olie die wordt doorweekt in de poriën, veroorzaakt puistjes en zelfs cystic acne.
9. Oefening 30 minuten per dag
Om te ontgiften van uw huid en het hele lichaam, moet je uitoefenen ten minste 30 minuten per dag. Zelfs als u op de computer werkt, kunt u opstaan en lopen rond of starten en de dag afsluiten met een 15 minuten gemakkelijk yoga training.
10. Frisse lucht voor Acne Preventie
Frisse lucht helpt uw lichaam zijn immuun systeem te handhaven, en het kost u niets. Wandelen met de hond en krijgen genoeg vitamine D gaat om te helpen met uw acne preventie lange termijn.