Vandaag wil ik gaan meer in de diepte met water. Wat ik gevonden heb in mijn onderzoek is dat de meeste mensen die acne hebben zijn uitgedroogd. Toen ik had acne, realiseerde ik me dat ik niet genoeg water drinken en toen ik begon te drinken meer mijn gezicht werd duidelijker en duidelijker.
Een van de grootste dingen die u doen kunt als je acne hebt is het net genoeg water drinken. U moet spoelen de toxinen en ontgiften uw bloedstroom. Het helpt ook de voedingsstoffen en mineralen om je huidcellen.
Als algemene regel zul je 50% van uw lichaamsgewicht in gram water per dag drinken. Als u in een warm klimaat of uw uit te werken werkt, moet u waarschijnlijk worden drinken 60% van je lichaamsgewicht in gram.
Laten we zeggen je 150 pond wegen, u wilt worden drinken 75 gram per dag. Hebt u een fles die 30 gram zegt, u kreeg om te drinken 2 ½ van die wat het ook moge zijn. Als je 100 pond, moet je drinken 50 gram per dag. Dus gewoon uw lichaamsgewicht in tweeën verdelen en drinken dat veel in gram per dag.
Het volgende ding dat ik wil praten over is leidingwater. Het is iets wat die ik aanbevelen dat u niet drinken. Om eerlijk te zijn, zou het beter zijn als u niet douche of uw gezicht met het wassen. Ik adviseer is lente of gezuiverd water.
Er zijn verschillende types van gezuiverd water, en de echte goeden kost meer dan duizend dollar, maar over je leven dat het water purifier is manier de moeite waard. Elke dag krijg je water van hoge kwaliteit en u bent niet brengen vergif in je lichaam.
Er is de reden waarom ik niet wil dat je om te drinken van leidingwater, als je acne hebt omdat het bevat sodium fluoride. Dit is een giftige chemische stof die is niet goed of je lichaam. Het tweede ding dat u niet dat in je lichaam wilt is chloor (zoals zwembad chloor). Het derde punt is dat sporen van metalen kunnen ook worden gevonden in het zoals ijzer. Het vierde ding en waarschijnlijk het ergste over leidingwater naast fluoride is sporen van farmaceutische geneesmiddelen. Dit is belachelijk omdat wanneer u niet op een medicijn worden voorgeschreven en u deze drugs in je lichaam zet-het is niet goed voor u omdat uw lichaam zal reageren op die en die waarschijnlijk leiden meer breakouts, gezondheidsproblemen tot zal. Je zou kunnen beschadigen uw lever, uw dikke darm, uw bijnieren, ledemaat systemen, circulatie, hart, longen, enz. Het probleem is echter dat leidingwater het meest gemakkelijk beschikbaar water is.
Ik persoonlijk adviseren lente of gezuiverd water. Zoals ik al zei, zijn de zuivering systemen die er letterlijk een duizend dollar in prijs. Maar je kunt kopen bronwater in liters - ik kocht mezelf voor $0.80 per gallon en dat is vrij goed. Het enige probleem wanneer u liter water koopt is dat er in de plastic. De plastic bevat iets dat heet PVA - een chemische stof die in het water krijgt. Dus zelfs als je gezuiverd water van plastic drinken, je krijgt PVA in uw water. Dus is het best om uw water in een glas drinken.
Hierdoor helpt uw gezondheid over-all in uw leven en uw gevoel beter maken en met heldere huid gezond te blijven. U ziet uw huid opruimen met voldoende inname van water. Hoop dat je hebt iets geleerd van dit en zet het te gebruiken. U kunt gebruiken of u kunt verliezen.