Ooit krijgen zo vermoeid van het proberen zoveel mislukte acnebehandelingen dat u overwegen wassen van uw gezicht gewoon niet helemaal? Nou, geloof het of niet, kunnen niet wassen van uw gezicht de beste behandeling voor uw acne! Niet wassen van je gezicht wordt vaak genoemd de "holbewoner regime", en veel acne patiënten hebben veel succes met het gevonden.
Hoe kon niet wassen van je gezicht duidelijk uw huid? Voor veel mensen, huidverzorgingsproducten--zelfs de zachtste degenen--alleen acne verergeren door verstoring van de natuurlijke PH-balans van de huid en het verwijderen van de beschermende zuurmantel. Wanneer we laat onze huid (geen make-up, geen zeep of vochtinbrengende crèmes en zelfs weinig of geen water), onze huid natuurlijk keert terug naar een licht zure PH. Deze zuurgraad is beschermende zoals bacteriën hebben een hardere tijd groeien in een zure omgeving. Echter, de meeste reinigingsmiddelen neiging om te worden iets of zelfs zeer alkalische. Om te proberen te herstellen van de zuurgraad, produceert uw huid talg (olie), die uiteindelijk de oorzaken van acne als het is overgeproduceerd. Dus, you may be better off gewoon niet helemaal wassen van uw gezicht en te laten doen wat het natuurlijk wil doen.
Als u proberen de holbewoner regime willen zou, zijn er verschillende richtlijnen die u zult willen volgen:
Gebruik geen producten. Dit betekent geen reinigingsmiddelen, vochtinbrengende crèmes, oliën of andere producten.
Gebruik geen make-up. Afgezien van het feit dat deze chemische stoffen bevat, moet u een of andere manier, afwassen, wat natuurlijk niet. Als u wat make-up gebruiken moet, gebruikt u alleen oog of lip make-up, die u veilig verwijderen kunt zonder de omliggende huid.
Laat niet zelfs water raak je gezicht. Zelfs water zal uw huid PH-balans en zuurmantel verstoren. Dit kan een beetje uitdagend, met name in de douche. Doe je best. Een beetje water kan geen kwaad--gewoon proberen niet te genieten van uw huid.
Wees geduldig. Wanneer u de holbewoner regime eerst, zult u waarschijnlijk ervaren een breakout. Wanneer u de holbewoner regime start, is het alsof je huid is het afstappen van een loopband. Het heeft gewend geraakt aan produceren extra olie ter vervanging van de oliën die uw reinigingsmiddelen strippen weg. Dus, zelfs wanneer heb je gestopt met behulp van reinigingsmiddelen, uw huid blijft overproductie van olie, en dingen kunnen worden een beetje vet voor een tijdje. Maar neem hart, uw huid zal uiteindelijk leren dat het niet nodig om zo veel olie te produceren. Geef uw huid 3-6 maanden om haar olieproductie evenwicht te brengen.