Veel mensen denken dat het genezen acne is niet een eenvoudig ding om te doen. Dat is misschien waar, maar genezen acne zelf is eigenlijk een simpel ding om te doen. Als u het eenvoudige proces van natuurlijke acne healing methode te volgen, zal vervolgens u zitten kundig voor genezen uw acne voor een goede. Nochtans, zal de tijd die het duurt voor je te genezen uw acne volledig afhankelijk van hoe u uw huid behandelen en hoe persistent u volgen de methode. U kunt natuurlijk door acne genezen na 3 eenvoudige stappen.
Stap #1. Alle ontwikkeling van uw Acne weerstaan
Allereerst, als je ziet acne verspreiding in je gezicht, moet je proberen om te stoppen met haar ontwikkeling in uw huid. Dat betekent dat u hoeft om uw acne nog meer verspreiding te voorkomen. U moet uw acne erger te stoppen. Dus, je moet stoppen alle activiteiten die leiden uw acne tot kunnen om groter en slechter.
Bijvoorbeeld, zijn dit de dingen die u vermijden moet wanneer je acne hebt:
-Het eten van junkfood
-Het knijpen van uw acne
-Raken je gezicht te vaak
-De extreme vermoeidheid
-Stress of emotionele onbalans
-Uitdroging
-Gebruik van drugs of over de teller producten
Als je kunt om te houden van uw acne in een beheersbare staat, kun je uiteindelijk genezen natuurlijk. Het vermijden van die dingen is de eerste stap naar vrijheid van acne.
Stap #2. De Whiteheads verwijderen
Uw acne wordt groter omdat er een whitehead binnen uw acne die houdt het blokkeren van de poriën. De whitehead zal ontsteking binnen uw huid veroorzaken. Om te weten of uw acne nog whitehead of niet heeft, je kunt aanraken uw acne voorzichtig met behulp van de rug van je hand en als u pijn voelt, dan is het een indicatie dat de whitehead niet is verwijderd. Als u de eerste stap zorgvuldig te volgen, heb je grotere kans om uw whitehead van uw acne. Dit is nodig omdat tenzij uw whitehead wordt verwijderd, uw acne zal niet verdwijnen.
Dus, de volgende stap die u hoeft te doen is om uw whitehead van uw acne. Maar vergeet niet, je kunt dit niet krachtig. Het zal alleen Maak meer ontsteking en maak uw acne erger de volgende dag.
Stap #3. Versnellen het herstelproces
Zodra uw whiteheads worden verwijderd uit uw acne, dan je niet langer moet zorgen over te maken. Uw huid zal uiteraard beginnen te herstellen zelf. Uw acne zal beginnen te worden kleiner en kleiner omdat er is niets dat de poriën meer blokkeert. Nochtans, betekent het niet dat je vrij om te doen om het even wat tijdens dit proces bent (zoals het verwaarlozen van uw dieet, niet balanceren uw emotie, enz). Wat u hoeft te doen is te versnellen het herstelproces zodat uw huid wordt hersteld naar de oorspronkelijke toestand.
Hier zijn de dingen die u helpen zullen te versnellen het genezingsproces:
-Eet meer vers en gezond groenten
-Drink meer water en vruchtensappen
-Meer rust
-Reinigen uw lichaam
-Clean uw omgeving (uw kleren, bed, pillow, enz)
-Bloot uw huid aan de ochtendzon
-Verse lucht inademen
-Doen wat ontspanning
Die dingen zullen helpen u snel het genezingsproces versterken. Wat nog belangrijker is, niet de slecht cyclus opnieuw herhalen. Vanaf nu, moet je je best bij het voorkomen van uw acne terugkomen.