Acne is een zeer gemeenschappelijk probleem huid. Het kan worden veroorzaakt door een aantal factoren zoals hormonen en genetica. Indien het wordt gelaten zonder toezicht, kan acne leiden tot zeer onhandig en problematische situaties. Het is echter belangrijk om te onthouden zijn er een aantal dingen die je doen kunt om uw acne onder controle te houden.
In geen geval is dit artikel suggereren dat je de hulp van uw dermatoloog voor uw acne problemen niet zoeken. Professioneel advies is altijd essentieel. Echter, voordat op zoek naar de hulp van medische professionals, je moet proberen na deze twee acne Preventietips. Hopelijk zullen ze wat hulp aan u.
Regelmatig wassen van je gezicht
Als u hebt van acne last, is het van vitaal belang dat u vergeet niet om regelmatig te wassen. Het is belangrijk om te onthouden om voorzichtig te doen. Nochtans, zorg ervoor dat u niet overdrijven. Dit is omdat het te hard schrobben kan daadwerkelijk verhogen uw acne breakouts.
Het is ook belangrijk om te weten dat gewone zeep gewoon niet doen. U moet ervoor zorgen dat u een speciaal ontworpen anti-acne zeep je gezicht wassen. Deze speciale zeep op basis van zwavel moeten worden toegepast tweemaal per dag, eenmaal bij het ontwaken omhoog en één keer voordat het naar bed gaan.
Andere nuttig wenk te houden uw acne breakouts in controle is door een honing-masker toe te passen. Het is ideaal dat dit ten minste een of twee keer per week worden gedaan. Dit is zo efficiënt vanwege de antibacteriële eigenschappen gevonden in honing. Het is verrassend zacht op de huid. Het kan ook worden gebruikt voor effectief genezing en minder belangrijke smetten, ontsmetting van hen in het proces.
Verbeteren van uw dieet
Uw dieet heeft eigenlijk een grote impact op uw teint. Dat gezegd zijnde, kunnen uw eetgewoonten daadwerkelijk bijdragen tot de acneprobleem die u hebben gehad. Bijvoorbeeld, zijn er bepaalde belangrijke vitaminen en mineralen die wonderen voor u kunnen doen.
Dit zijn namelijk de beta-caroteen, zink en chroom. Verschillende functies, maar alle even belangrijk zijn. Zink is bijvoorbeeld, van cruciaal belang omdat het een antibacteriële agent. Als uw dieet onvoldoende hoeveelheden zink bevat, kan dan dit gemakkelijk leiden tot acne breakouts. Chroom, aan de andere kant, is handig in termen van genezing huidinfecties. Tot slot, beta-caroteen is cruciaal in termen van vermindering van de huid vettigheid. Het dient ook te versterken de huid beschermende weefsel, waardoor verdere uitbraak van acne.
Door het nemen van een multi-vitamine om uw dag te beginnen kunt u uw dagelijkse dosis van zink, chroom en beta-caroteen.
Hoewel acne tot ongelooflijk ongemakkelijke situaties leiden kan, is het belangrijk om te weten dat er zijn eenvoudige manieren om te gaan met dit probleem. De bovenstaande tips zijn bewezen te zijn zeer effectief in het verleden. Verwachten dat de resultaten in een paar weken tijd.