Hormonale onevenwichtigheid is de meest algemeen aanvaarde oorzaak van acne. Maar zijn er speculaties over de rol van dieet en voeding op acne en andere huidziekten. De eigenschappen van voedsel en voedingsstoffen variëren en hun impact op het lichamelijke systeem varieert ook. Tarwe, bijvoorbeeld, kan veranderen uw lichaam de glycemische index, een eenheid die uitdrukt hoe verschillende voedingsmiddelen van invloed zijn op het niveau van glucose in uw bloed. Anders dan dat is het gluten inhoud van tarwe een belangrijk aandachtspunt. Maar hoe sluit deze dingen aan acne acne? Laten we verkennen.
Hoge glycemische index voedingsmiddelen zoals tarwe verhogen de bloedsuikerspiegel, die op zijn beurt triggers productie van insuline. Hoge insulineniveaus hebben een inflammatoire effect hebben, dat wordt weergegeven op uw huid. Glutenallergie, dat wil zeggen het immuunsysteem negatieve reactie op gluten, beïnvloedt de huid vanwege twee mogelijke redenen. Een is dat de allergie de distributie van vitaminen A en D belemmert, wat betekent dat uw huid vatbaar voor infecties wordt. De andere reden voor huid gluten-gerelateerde problemen is dat een glutenallergie van een toxische reactie schopt, die je lichaam met de toxine vecht en probeert uit te bannen door de huid. Het resultaat is dus, ontsteking en huid uitbarsting.
Glutenintolerantie eigenlijk verwijst naar de intestinale ontsteking die van invloed is op uw spijsvertering en gerelateerde processen. Darm problemen kunnen verergeren systemische ontsteking, en afvoer van het lichaam antioxidant niveaus, zulks afbreuk doet aan de huid. Hoewel de wetenschap geeft niet aan hoe gluten acne beïnvloedt, kunnen we afleiden dat het een opmerkelijk effect kan hebben omdat de ontsteking huid mededingingsverhoudingen bekend is.
Als u vermoedt dat uw acne is verbonden aan het eten van tarwe, proberen te elimineren Voedingsgroepen die tarwe, of meer in het bijzonder gluten bevatten. Meest gebakken items zijn kunnen hebben gluten. Naast de huidproblemen manifesteert glutenallergie in de vorm van problemen met de spijsvertering, hoofdpijn en algemene zwakte ook. In plaats van uw eigen conclusies te trekken, is het het beste om te controleren of u allergisch voor gluten door overleg met een arts. Dit is omdat glutenallergie is verbonden met verschillende gezondheidsproblemen, zoals depressie en problemen van de schildklier afgezien van acne die een ontsteking.
Zodra een glutenallergie is bevestigd, kan u gevraagd worden om alle voedsel met gluten snijden. Echter, de omvang van glutenintolerantie varieert van individu tot individu. Meest vaak, het vermijden van grote bronnen van gluten zou volstaan, maar vinden van de juiste balans is afhankelijk van een trial and error methode.
Dus, als uw acneprobleem hardnekkig is en niet op andere behandelingen reageert, kan u experimenteren op een glutenvrij dieet voor een tijdje. Het kan verschillende weken om te herstellen van de huid uitbarsting en ontsteking veroorzaakt door gluten duren, maar onthouden ons van gluten voor ongeveer drie tot vier weken zou genoeg zijn om op te merken een positieve verandering op uw huid.